Lekker Buiten! lessen buitenyoga, suppilates en kinderyoga
Buitenles is net een minivakantie! In de ochtendstilte of avondzon, wind door je haren, zuurstof in de lucht,...
Iedereen heeft andere behoeften. Daarom zijn er bij YogaToday vele yogastijlen en andere lesvormen. Van intensief tot ontspannend, van therapeutisch tot speels, van authentiek tot hedendaags. Zodat iedereen een passende les kan vinden. Hieronder lees je over de verschillende lesvormen. Je kunt ons ook altijd bellen voor een persoonlijk advies: 06 – 215 72 555.
Buitenles is net een minivakantie! In de ochtendstilte of avondzon, wind door je haren, zuurstof in de lucht,...
Aerial flow is een vorm van yoga in een aerial doek. Je hangt, zwaait en gebruikt het doek...
In deze online sessies begeleidt Tanja je in meditaties met wisselende thema's rond mindfulness, (zelf)compassie en verstilling. Voel...
Voor diepe ontspanning en herstel Restorative Yoga opent het lichaam zodat fysieke en mentale spanning kan wegstromen. We creëeren...
Mindfulness kan je veel brengen in je leven. Vaak leven we met onze gedachten, verlangens en hoop in...
Iedereen kan zuchten, dus ook iedereen kan zingen. Helaas blijken daar vaak de meningen over verdeeld. Dat vindt...
Roll, Stretch & Release yoga is les waarin we de fascia soepel maken en houden. Soepel in je vel...
Chineng Qigong is een Chinese, vitaliserende bewegingsleer, die over de hele wereld wordt beoefend. Chineng Qigong is erop...
Kundalini Fusion Yoga à la Germaine De basis van de les is meestal een kundalini yoga set met...
Je hoeft niet je tenen te kunnen aanraken, je hoeft niet alles te kunnen, je hoeft niet jong...
Yoga Nidra, ook wel bekend als "yogische slaap", is een diepe ontspanningstechniek afkomstig uit de yogatraditie. Tijdens een...
(See English below) In de lessen spelen we met de verschillende kwaliteiten van yin en yang. Yang: actie,...
Het hele jaar door is er van alles te doen voor kinderen. Van baby t/m tieners, reguliere lessen...
Er is veel aandacht om je van het fysieke lichaam bewust te maken en uit te lijnen. Je...
Voorbereidend op je bevalling? Wil je je fysiek en mentaal voorbereiden op je bevalling? Doe dan de 8-weekse...
Je werkt aan houding, kracht en souplesse. Al je (diepliggende) spieren komen aan bod en je leert bewust...
Critical Alignment gaat over juiste uitlijning van het lichaam en richt zich veel op mobiliteit van de wervelkolom....
Yin Yoga bereikt dieper gelegen niveaus in je lichaam zoals gewrichten, het bindweefsel (fascia) en de meridianen. Door...
Series van asana's (yogahoudingen) worden in een doorgaande flow uitgevoerd. Dynamisch, krachtig, soms uitdagend en uitgevoerd op het ritme...
Hatha Yoga is de basis van alle fysieke yogavormen die er inmiddels bestaan. Iedere docent geeft deze lessen...
Dru Yoga, bekend als de ‘yoga van het hart’, kenmerkt zich door vloeiende bewegingen en melodieus samengestelde oefenreeksen. Het...
Bron van energie Je belangrijkste bron van energie is je Adem. Hoe meer energie je hebt, hoe dieper...
English below De 5Rhythms© zijn een bewegings-, dansmeditatie, gericht op vrijheid en expressie. Uitgangspunt is dat als we...