Lesrooster

Je kunt flexibel zijn in je leskeuze, aantal en -tijdstip. Of je komt op vaste momenten voor meer ‘weekritme’. Je kunt daarvoor een abonnement of 10-lessenkaart nemen of losse lessen volgen. Het hele jaar is er les met uitzondering van de officiële feestdagen. In de schoolvakanties is er een vakantierooster. En circa 1 week sluiting rond kerst- en nieuwjaar. Bij mooi weer geven we ook lessen Buiten Yoga. Aan alle lessen kunnen beginners en gevorderden meedoen, tenzij anders aangegeven. Twijfel je welke les bij jou past, dan kan je altijd overleggen, bel 06 – 215 72 555. Aan alle lessen, ook proeflessen of introductiemaand, kan je zonder reserveren meedoen.

Lesrooster per september > kijk onderaan voor actuele wijzigingen

DagTijdenLessenDocentenZaal
Ma.09.00 tot ± 10.15
10.00 tot ± 11.30
10.30 tot ± 12.00
19.00 tot ± 20.15
19.30 tot ± 21.00
20.30 tot ± 22.00
Vinyasa Flow Yoga
Kundalini Fusion Yoga
Yin Yoga
Critical Alignment Yoga, Basis & Rugklachten
Yin Yang Yoga
Critical Alignment Yoga, Level 2
Danielle
Germaine
Mischa
Laetitia
Ehud
Laetitia
Pranazaal
Lotuszaal
Pranazaal
Pranazaal
Lotuszaal
Pranazaal
Di.17.00 tot ± 18.30
18.45 tot ± 20.15
19.20 tot ± 20.30
20.30 tot ± 22.00
20.45 tot ± 22.00
Mindfulness Yoga & Meditatie
Mindfulness Yoga & Meditatie
Pilates Fusion
Vinyasa Flow Yoga
Hatha Flow & Restorative Yoga
Isolde
Isolde
Babette
Danielle
Isolde/Ria
Pranazaal
Pranazaal
Lotuszaal
Pranazaal
Lotuszaal
Wo.09.00 tot ± 10.15
09.30 tot ± 11.00
18.30 tot ± 20.00
19.00 tot ± 20.15
20.30 tot ± 21.45
20.15 tot ± 21.45
Hatha & Restorative Yoga
Yin Yang Yoga
Iyengar Yoga, Level 2
Yin Yoga
Hatha & Restorative Yoga
Iyengar Yoga, Mixed Level
Kirsten
Arno
Nadège
Marieke
Sabina
Nadège
Pranazaal
Lotuszaal
Pranazaal
Lotuszaal
Lotuszaal
Pranazaal
Do.10.30 tot ± 11.45
17.45 tot ± 19.00
19.15 tot ± 20.30
20.00 tot ± 21.30
Yoga en autisme, aanmelden
Yin Yoga
Aerial Yoga Flow, KLIK HIER OM TE RESERVEREN
Kundalini Yoga
Tineke
Marieke
Janneke/Leontine**
Germaine
Pranazaal
Lotuszaal
Pranazaal
Lotuszaal
Vr.09.00 tot ± 10.15
09.30 tot ± 11.00
14.00 tot ± 15.00
15.30 tot ± 16.30
16.45 tot ± 17.45
16.45 tot ± 17.45
Hatha Flow & Restorative Yoga
Critical Alignment Yoga
Kinderyoga 4 - 6 jaar, aanmelden
Kinderyoga 7-10 jaar, aanmelden
Kinderyoga 11-12 jaar, aanmelden
Yoga 4 Teenagers
Mischa
Laetitia
Monique
Monique
Monique
Sabina
Lotuszaal
Pranazaal
Pranazaal
Pranazaal
Pranazaal
Lotuszaal
Za.09.00 tot ± 10.30
09.00 tot ± 10.30
09.00 tot ± 10.30
10.45 tot ± 12.15
18.00 tot ± 20.00
SUP-Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Critical Alignment Yoga
Mindfulness Yoga & Meditatie
Acro Yoga,1x per maand 2 uur playtime!
16 sept, 14 okt, 11 nov, 9 dec
Ria
Danielle
Laetitia
Isolde
Carry
Buiten
Lotuszaal
Pranazaal
Pranazaal
Pranazaal
Zo.08.30 tot ± 10.00
10.00 tot ± 11.30
10.15 tot ± 11.45
Mindfulness Yoga & Meditatie
Yin Yang Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Isolde
Ehud/Marieke**
Betty/Jaap**
Pranazaal
Lotuszaal/Buiten
Pranazaal
!!!Specifieke behoefte? Privéles, Early Bird, Ashtanga Led of Mysore, extra Yin les of
Hot Yoga straks op onze nieuwe locatie?
Ja?
Bel of mail
Isolde@yogatoday.nl

06-
215 72 555
Pranazaal Achtergracht 16                                        PRINTVERSIE ROOSTER
Lotuszaal op Nieuwstad nummer 100E

OVER BUITENYOGA
Zaterdag 23 september SUP-Yoga. Geen aanmeldingen, verval
Zondag 24 september Strand Muiderberg Prachtig weer! Neem een truitje mee en mat of handdoek. Veel plezier!
ACTUELE WIJZIGINGEN
Maandagochtend Vinyasa
 t/m 2 oktober geeft Arno de lessen, daarna is Daniëlle er weer
Maandagochtend Yin 2 oktober José geeft les
Dinsdagavond Hatha  3, 17, 24 oktober Ria geeft les
Dinsdagavond Vinyasa t/m 26 september geeft Carry de lessen, daarna is Daniëlle er weer
**Donderdag Aerial Yoga op even weeknummers geeft Janneke en oneven Leontine les
Vrijdagochtend Hatha 29 september, Ehud geeft les
Zaterdagochtend Vinyasa t/m 30 september geeft Arno de lessen, daarna is Daniëlle terug
Zaterdagochtend Mindfulness Yoga 7 oktober geeft Ruby les
**Zondagochtend Vinyasa Yoga op even weeknummers geeft Betty en oneven Jaap les
**Zondagochtend Yin Yang Yoga 24 oktober Ehud. Daarna weer het gewone ritme: op even weeknummers geeft Marieke en oneven Ehud. In september zijn de lessen bij goed weer op strand Muiderberg en staat hier of de les binnen of buiten is.
Let op, heb je voor 7 september het printrooster geprint, daar zaten wat foutjes in. Verander daar dan het volgende op: maandag Yin Yang start 19.30, donderdag Yin is in de Lotuszaal en Arno geeft woensdag de les Yin Yang.

Om te weten en rekening mee te houden
Op tijd aanwezig zijn We vragen je uiterlijk 5 minuten voor aanvang in de zaal te zijn. Dan sluiten we de deuren zodat lessen ongestoord kunnen starten. Circa 15 minuten voor les-aanvang gaat de zaal open voor je. Parkeerplek is altijd beschikbaar op de Groeneweg op het parkeerdek van Albert Heijn.
Lessen vol? In het begin van een seizoen zijn lessen vaak voller, tot iedereen z’n plekje heeft gevonden. Tot nu toe is er altijd plek. Gemiddeld zijn er 10-16 leerlingen. De ene leerling vind een grote groep heerlijk en de ander houdt het graag klein. Ervaar wat jij je het prettigst vindt. Is een les stelselmatig druk, zullen er alles aan doen een soortgelijke les in het rooster te passen of we zetten een online reserveer systeem in zoals nu bij Aerial Yoga.
Lesrooster: wel of geen les? Aanpassingen in ’t rooster kunnen plaatsvinden. Lessen erbij, verschoven of vervallen. Meestal bij een nieuw seizoen op basis van het voorgaande seizoen of als er workshops zijn. Dit staat op deze pagina. Ook in geval van ziekte/vakantie/etc. van een docent, wordt vervanging geregeld of vervalt de les als vervanging niet gelukt is.
Lesrooster: reguliere lessen en workshops Om ruimte te maken voor mooie workshops, passen we soms het rooster aan. Reguliere lessen gaan door, soms in een andere zaal en korter zodat iedereen op tijd met z’n dag verder kan. Als je reguliere les korter is, mag je max. 2 lessen opeenvolgend doen zonder dat dit in mindering gaat van je standaard aantal lessen.
Zwanger, blessure, bepaalde klachten? Vertel dit altijd je docent zodat deze rekening met je kan houden. Voor yoga en zwangerschap lees ook deze PDF Zwanger en Yoga.
Aerial Yogalessen  DRAAG ajb een T-shirt ivm hygiëne doeken (dus geen top zonder mouwtjes).
De les kan vol zijn dus voor zekerheid kan je HIER reserveren. 

Yin Yoga lessen raden we af als je last hebt van osteoporose of hypermobiele gewrichten hebt.

Vinyasa Flow Yoga Circa half jaar ervaring met yoga een goede fysieke conditie is aangeraden. Twijfel je? Probeer het eens uit.
Mixed, Level 2? Naar mate leerlingen vorderen, veranderen de lesbehoeften. Vandaar dat sommige lessen Level 2 zijn: yogi’s die langer bezig zijn en meer uitdaging en/of verdieping willen. Twijfel je? Overleg of probeer het uit!

Heb je vragen, suggesties, wil je iets kwijt? Laat het graag weten HIER.
Kan je geen passende les vinden? Kijk dan ook eens HIER.

Reacties zijn gesloten.