Special Restorative Yoga: 2 uur lang genieten!

Laden Workshops

« Alle Workshops

Special Restorative Yoga: 2 uur lang genieten!

23 februari om 19:30 - 21:30

Restorative Special: 2 uur diepe ontspanning

Restorative betekent herstellen. Fysieke en mentale spanning laten los. We creëren houdingen en de omgeving om diep te kunnen ontspannen. Door bijvoorbeeld het lichaam goed steun te bieden en lang in de houdingen te blijven, krijgen lichaam en geest de kans tot rust te komen en ‘los’ te laten, te zijn. Die overgave maakt dat er ruimte ontstaat voor zachtheid en ontspanning.  Dit heeft een helende werking op o.a. rug- en vele stress gerelateerde klachten.

Er wordt gebruik gemaakt van yoga props. Dit zijn hulpmiddelen zoals de dekens, blokken, riemen en bolsters om je op een dieper niveau te helpen naar een herstellende ontspanning.
Deze special is toegankelijk voor alle niveaus, ook voor mensen met lichte blessures. Een eigen dekentje meenemen is prettig.

Waar en wanneer

Vrijdagavond 23 februari van 19.30 – 21.30 uur.
Kosten: als je lid bent € 10,- en niet-leden € 25,-
Neem zelf een extra dekentje mee!
Aantal plaatsen is beperkt: stuur een mailtje om te reserveren.

Gegevens

Datum:
23 februari
Tijd:
19:30 - 21:30

Locatie

Pranazaal
Achtergracht 16
Weesp, Nederland