Aanmelden Online Lessen

Filter opties:


Props thuis organiseren – Isolde Zandee*
Duur: 3 minuten We werken graag met props om meer profijt van je lessen te ontvangen. Natuurlijk niet
Bekijk Video
Vinyasa yoga les – Laura Bohn*
Language: Engels Time: 30 minutes Props: mat, warm blanket for savasana This essential sun salutation flow will connect
Bekijk Video
Slow basic flow – Ehud Neuhaus
Language: English Length: 40 min Props: mat My very first filmed class, on a sunny morning in Amsterdam
Bekijk Video
Critical Alignment – Laetitia Schulten*
Duur: 24 minuten Nodig: stripje, hoofdstand bankje, houten boogje, wolvilten matje of handdoek, schouderblok Een les over het
Bekijk Video
Hatha les – Kirsten Drooger*
Zacht, rustig tempo Duur: 30 Nodig: mat Dit is een typische hatha les a la Kirsten. We beginnen
Bekijk Video
Pilates – Babette Duin*
Duur: circa 35 minuten Nodig: mat Lieve leerlingen! Pilates les zonder props maar met gebruik van je eigen
Bekijk Video
Kundalini Fusion – Germaine Duynstee*
Duur: circa 45 minuten Nodig: mat Na een korte schud warming up doen we een 9-minuten meditatie die
Bekijk Video
Mindfulness Yoga van Eliza van der Kroon*
Duur: circa 30 minuten Nodig: mat en deken Meditatie en mindful bewegen. Verstillen, naar binnen keren. Bewegen en
Bekijk Video
Rustige Hatha Yoga – Mischa van Dullemen*
Duur: circa 35 minuten Dit is een lekkere rustige les. Niet te ingewikkeld, zonder haast stretchen we en
Bekijk Video
Vinyasa – Laura Bohn*
Language: Engels Time: 30 minutes Props: mat, warm blanket for savasana Laura guides us through a grounding flow
Bekijk Video
Stoelyoga – Isolde Zandee
Duur: circa 45 minuten Nodig: Stoel met 4 poten of andere stevige stoel, riem, 2 blokken, ondergrond die
Bekijk Video
Yin Yoga – Marieke te Wierik
Duur: 60 minuten, 70 minuten is inclusief savasana Nodig: yogamat, meditatiekussen of een deken die je klein kan
Bekijk Video
Yin yoga – Marieke te Wierik
Yinles van 60 minuten Nodig: een deken, kussens en/of bolster kan altijd comfortabel zijn. Een yinles waarin we
Bekijk Video
Restorative Yoga – Isolde Zandee*
Duur: 30 minuten en zo lang als je wilt Nodig: bolster, paar kussentjes, 2 blokken of een stevig
Bekijk Video
Gentle Hatha – Marina Kaptijn*
Duur: circa 50 minuten Nodig: mat In deze les laten we de zintuigen naar binnen keren. Door te
Bekijk Video
Metta meditatie – Tanja van Brederode
Duur: circa 30 minuten Nodig: meditatiekussen of meditatiebankje (op een stoel kan natuurlijk ook altijd), eventueel mat of
Bekijk Video
Mantra & Meditatie – Germaine Duynstee
Nieuw! “Yoga Op Je Lekkerst” Duur: 8 minuten Nodig: zorg dat fijn zit, staat, ligt WIJ ZIJN ÉÉN!
Bekijk Video
Kinderyoga – Monique de Groot*
Duur: circa  20 minuten Nodig: matje Deze yoga les is speciaal voor kinderen. Een kinderyoga les voor kinderen
Bekijk Video
Yoga thuiswerken 2 – Sabina Baarsma
Haal meer beweging uit thuiswerken, deel 2 Nodig: stoel met leuning, tennisbal, riem (of sjaal) Ook in deze
Bekijk Video
Yoga thuiswerken 1 – Sabina Baarsma
Haal meer beweging uit thuiswerken, deel 1 Duur: 22 minuten Nodig: meditatiekussen, tennisbal, opgerolde handdoek – Alternatief voor
Bekijk Video
Savasana – Marieke te Wierik
Duur: 10 minuten Nodig: mat of matrasje, dekentje, evt. klein kussentje onder hoofd Deze door Marieke thuis ingesproken
Bekijk Video
Vinyasa Flow – Carry de Boer
Duur: 24 minuten Nodig: mat Rustige flow les bij Carry thuis om even de aandacht naar binnen te
Bekijk Video
Yin Yoga – Kirsten Drooger*
Duur: 31 minuten Nodig: mat en dekentje eindontspanning In deze gekke tijd van sociale isolatie staat alles even
Bekijk Video
Dynamic Flow – Thirza van der Hoef
Duur: 30 minuten Nodig: een mat, eventueel blokken (of boeken als je geen blokken hebt) en een dekentje.
Bekijk Video
Yang & Yin Yoga mix – Thirza van der Hoef
Nodig: een yogamat, een dekentje en eventueel een kussentje. Een fijne 35 minuten yogapractice waarin we zowel bezig
Bekijk Video
Iyengar les op zolder bij Nadège Chaumont
Duur: vanaf 35 minuten Nodig: 2 blokken, deken, stoel met 4 poten, evt. bolster, riem en stukje muur
Bekijk Video
BreathingLoveMeditation – Arno ten Veen
Sluit je ogen en ontspan… Arno neemt je mee in deze 30 minuten durende adem meditatie. Veel plezier.
Bekijk Video
Vinyasa / Flow – Carry de Boer*
Duur: circa 40 minuten Nodig: mat Een les die je balans uitdaagt en langzaam steeds langer wordt. Na
Bekijk Video
Playful Flow Yoga – Mischa van Dullemen*
Language: English Length: 30 minutes Props: mat This yoga flow class is especially fun if you have some
Bekijk Video
Critical Alignment, bovenrugstripje – Laetitia Schulten
Duur: circa 25 minuten Nodig: stripje, hoofdstand bankje, houten boogje, wolvilten matje of handdoek, schouderblok Een les over
Bekijk Video