Blog

Yoga geeft balans, een yogaschool runnen soms niet De zomer was heerlijk, maar ook heel druk. Drukte en hitte zijn soms zwaar hoeveel yoga je ook doet. De Sitali Pranayama heeft veel uitkomst gebracht. Met meer...

Mijn stressniveau was hoog voor de vakantie, maar die stress zou ik tijdens de vakantie wel even transformeren in nieuwe energie. Dus nog even snel voor vertrek de schouders onder een nieuwe locatie van onze...

"Ik heb nogal stevige borsten die vaak in de weg zitten bij buiklig bijvoorbeeld en in een lage lunge houding ook. Hebben jullie daar ervaring mee?" Yoga is altijd voor iedereen geschikt, en bepaalde houdingen kun...

Hoe klanken je kunnen openen Een hap lucht en ogen dicht. Langzaam komen de tonen. Nog wat onzeker en stabiel. Iets meer druk en kracht, vollere klank. De zenuwen gieren door mijn lijf. Kan ik dit...

Hoera!!! We bestaan 5 jaar! Precies 2 maart is het 5 jaar geleden dat we onze deuren openden. En sinds die zo ontzettend veel mensen mochten verwelkomen om yoga te doen. En nog steeds! Daarom als je...

Je voelt het al. Het zonnetje straalt al weer wat warmer en je hoort de vogeltjes weer fluiten. Het is langer licht. De lente staat op de stoep.  De sneeuw en het ijs gaat smelten...

Hallo, Hier een zonnige groet uit Thailand, waar ik, zoals iedere winter, aan het bijscholen ben. Chiang Mai is een stad in het noorden van Thailand waar ik Nuad Boran, zoals Thaise Yoga Massage hier genoemd wordt, heb...

Het fysieke lichaam bestaat niet uit aparte delen zoals in de traditionele heelkunde werd gedacht. Hedendaagse wetenschap bewijst hoe alles met elkaar verbonden is. Lijnen van bindweefsel en spieren verbinden alles van huid tot aan...