Blog

"Ik heb nogal stevige borsten die vaak in de weg zitten bij buiklig bijvoorbeeld en in een lage lunge houding ook. Hebben jullie daar ervaring mee?" Yoga is altijd voor iedereen geschikt, en bepaalde houdingen kun...

Hoe klanken je kunnen openen Een hap lucht en ogen dicht. Langzaam komen de tonen. Nog wat onzeker en stabiel. Iets meer druk en kracht, vollere klank. De zenuwen gieren door mijn lijf. Kan ik dit...

Hoera!!! We bestaan 5 jaar! Precies 2 maart is het 5 jaar geleden dat we onze deuren openden. En sinds die zo ontzettend veel mensen mochten verwelkomen om yoga te doen. En nog steeds! Daarom als je...

Je voelt het al. Het zonnetje straalt al weer wat warmer en je hoort de vogeltjes weer fluiten. Het is langer licht. De lente staat op de stoep.  De sneeuw en het ijs gaat smelten...

Hallo, Hier een zonnige groet uit Thailand, waar ik, zoals iedere winter, aan het bijscholen ben. Chiang Mai is een stad in het noorden van Thailand waar ik Nuad Boran, zoals Thaise Yoga Massage hier genoemd wordt, heb...

Het fysieke lichaam bestaat niet uit aparte delen zoals in de traditionele heelkunde werd gedacht. Hedendaagse wetenschap bewijst hoe alles met elkaar verbonden is. Lijnen van bindweefsel en spieren verbinden alles van huid tot aan...

Aarden; contact maken met de aarde. In de yogalessen proberen we altijd die verbinding te maken, te ervaren. En hopelijk nemen we de ervaring van die verbinding met de aarde mee in ons dagelijks leven. < Het...

Op de foto's oefenen we de 'Stoelhouding' Utkatasana. En niet alleen oefenen we 'een houding' maar ook uit je comfortzone komen, vertrouwen en balans :-) Maart 2016 op buitenyoga.nl "Sinds 7 jaar geeft Isolde  buiten yogales. ‘We...