Bron van energie
In iedere les is er aandacht voor de adem (in de ene les meer dan de andere en ook bij de ene docent meer dan de andere ).
Je belangrijkste bron van energie is je Adem. Hoe meer energie je hebt, hoe dieper je kunt ontspannen. Met elke in-ademing geef je jezelf nieuwe frisse energie. Met elke uit-ademing laat je los in diepe ontspanning. Adem en ontspanning hebben direct invloed op elkaar. Je leert dan ook je in-ademing te verruimen, en zo meer energie op te nemen. Je leert op je uit-ademing werkelijk te ontspannen, en zo stress en onnodige spanningen los te laten.
Verdieping: Breathwork |Ademcirkels
Docent Nistal gaat verder met zijn Ademcirkels nieuwe stijl. Verbonden ademen & nieuwe ademtechnieken. Deze geven diepgaande innerlijke helingen en transformaties. Al ruim 30 jaar is hij ademtherapeut.
Positieve effecten
– Adem je vrij
– Doorbreek ademblokkades
– Heel jezelf
– Adem en hart openen
– Energie opladen
– Stress ontladen
– Diepe ontspanning in lichaam en geest
– Harmonie en balans
– Herstel je natuurlijke ademhaling
– en meer
Inhoud Ademcirkels
Tot en met mei 2025 hebben we een aantal prachtige ademcirkels. Voor meer info over de verschillende cirkels, ga naar onze workshoppagina >
De Helende Kracht van de Adem
D.m.v. verbonden ademen ervaar je totale ontspanning, overgave en extase! Je brengt bewustzijn en heling in je fysieke, emotionele, mentale en spirituele lichaam. Een prachtig mooie ervaring!
Chakra Breathing
Adem in je 7 chakra’s! Je geeft jezelf een enorme energie boost! Alles gaat in jou gaat stromen en tintelen!
De Pranayama Journey
Een actieve en avontuurlijke reis langs verschillende meditatie-, bewegings- en ademtechnieken die de stroom van levensenergie in je lichaam bevrijden en vergroten. Je leeft!
Kundalini Rising
Alles wat vast zit losschudden: Je Kundalini energie activeren en vrij laten stromen. Grond en centreer jezelf in je onderbuik, en door middel van verbonden ademen en zachte zoemende klanken ontstaat een diep gevoel van harmonie en heelheid.
