Silver Yoga – mobiliteit, balans, kracht en rust

Je hoeft niet je tenen te kunnen aanraken, je hoeft niet alles te kunnen, je hoeft niet jong van lijf te zijn. Yoga kan iedereen doen, los van wat zijn of haar fysieke kunnen en omstandigheden.
De lessen Silver Yoga zijn specifiek voor mensen die wat moeilijker bewegen en ook heel geschikt daarbij voor senioren. Alle lessen zijn om te beginnen in onze studio op de begane grond.

De docenten maken het voor iedereen mogelijk om mee te doen. Of je de oefeningen  nu op een traditionele mat uitvoert of op een stoel. Je zult er in beide gevallen evenveel baat van hebben.

Dinsdag 09:30 – 10:30 uur.
Woensdag 11.00 – 11.00 uur

Voor deze lessen hoef je je niet in te schrijven via ons bookingsysteem Momo.
Aanmelden voor een proefles kan gewoon via de mail en per telefoon.
Mail ons op info@yogatoday.nl  of bel 06 – 215 72 555.

Class Information

Class Trainer