Babette van der Duin

Babette geeft met veel enthousiasme les. Pilates met verschillende elementen uit verschillende bewegingsvormen met aandacht voor oa fascia & anatomie , bekeken op elk verschillend individu die in de les komt met zijn of haar specifieke wensen. Vroeger werkte zij voor verschillende non-profit organisaties, maar kreeg langzamerhand ‘t gevoel dat ze NAAST haar werk stond i.p.v. ERIN. De zoektocht naar authenticiteit, betrokkenheid, plezier en begeleiding ontdekte ze al in coaching opleidingen die ze naast haar werk volgde. Door een blessure begon ze zich ook meer te richten op lichamelijke aspecten van en tijdens pilates en yoga. Ze voelde wat bewegen met aandacht kon betekenen; fysiek en mentaal werd ze sterker. Ze begon opleidingen zowel op t gebied van yoga als pilates zoals Dans & Yoga & Yin Yoga. Pilates was uiteindelijk hetgeen wat haar t beste paste en waar ze haar passie voor anatomie & fysieke ontwikkeling kwijt kon. Na diverse pilates cursussen kwam ze terecht bij de opleiding van Stott Pilates. Deze Canadese vorm van pilates spreekt haar aan vanwege de precieze aandacht voor de neutrale houding van het lichaam en dat deze bewaard blijft tijdens de buikspier-, rug- en zijoefeningen ondersteund door de diepere stabiliteitsspieren. Ook diepere kennis van “posture analyse” zijn belangrijke  aspecten van Stott Pilates. De fascia-leer en elementen uit yin yoga gebruikt ze in haar maandag lessen. Deze lessen zijn naast spier(kracht) training, ook meer gericht op wat er gebeurd binnen ‘t lichaam tijdens beweging & strechting. Verder verdiepte zij haar kennis met de studie Fascia Stretch 'De Melt Methode, de Intensive Polestar Pilates opleiding en Pilates voor zwangeren. “Het is mooi te ervaren dat leerlingen letterlijk steeds beter in hun lijf gaan zitten en daar in het dagelijks leven veel profijt van hebben. Samen met de begeleiding & interactie maakt het bewegen met aandacht heel zinvol, energiek, intens en vrolijk.”