Cheryl Kruit

Cheryl Kruit is een veelzijdige docent met ruim 20 jaar ervaring.Yoga is voor haar een manier van leven. Bij YogaToday geeft ze -zoals wij dat noemen klassieke Vinyasa- dynamiek, uitdaging waar inversions en balans. Meditatie, filosofie en adem horen erbij.  Zelf denkt ze niet graag in hokjes en ziet ze zichzelf liever als ‘bewegingsdocent’. Alle verkregen kennis vloeit immers in elkaar over. Ze volgde diverse opleidingen: o.a. Pilates en Ashtanga Yoga-opleiding in het buitenland, allround sportinstructrice, Aerial Yoga en extra Anatomie en ‘Hands-on Adjustments’. Creativiteit vanuit al die achtergronden zie je terug in haar lessen. Geen les is hetzelfde en heel belangrijk: er mag gelachen worden. In de eerste instantie liet ze zich opleiden als grafisch ontwerper & multimedia designer maar besloot eind ’20 alsnog haar andere passie te volgen: bewegen via sport, dansen en martial arts. Bewegen betekent voor haar vrijheid. In 2010 opende ze haar eigen Yoga en Pilates-studio in Hilversum. Ik vond het ook belangrijk om mijn kennis van het menselijk lichaam te vergroten middels Anatomie en ‘Hands-on Adjustmenst’-opleidingen. " Op je mat hoef je niet mooi of perfect te zijn. Keer naar binnen en adem. Het kan zo simpel zijn. Als ik mensen iets meer zelfkennis mee kan geven of gewoon al even uit het hoofd kan halen is de les geslaagd. Een ander terugkerend thema in mijn lessen is ‘energie’.  Energie beter te verdelen, bewaren & te ontvangen. Dat brengt mij bij de ontspanning waarna iedereen weer positief opgeladen de les verlaat en een stukje steviger in het leven staat.  Ik sta er als docent ook om bekend mensen uit hun comfort zone te willen halen. Groei gebeurt waneer we oude patronen doorbreken & grenzen durven te verleggen. Dat klinkt als een groot avontuur: dat is Yoga ook."