Mischa van Dullemen

NaamMischa van Dullemen
FunctieDocent Hatha, Restorative en Yin Yang Yoga
Biografie
Mischa geeft bij YogaToday Yin Yoga en Hatha Yoga. Hij heeft 20 jaar gedanst bij gezelschappen in binnen- en buitenland. In 1990 volgde hij zijn eerste yogales en is eigenlijk nooit meer gestopt. Al tijdens zijn danscarrière begon Mischa met yogales geven, en toen die carrière ten einde kwam voelde yogales geven als een logisch vervolg. “Aanvankelijk trok yoga mij aan omdat het fysiek zo goed voelde en het speels en uitdagend was. Gaandeweg merkte ik dat ik door yoga mezelf steeds beter leerde kennen en technieken leerde om me rustiger en gebalanceerder te voelen. Ik ging me ook meer bezighouden met meditatie en mindfullness. Dat verdiept voor mij het beoefenen van de yogahoudingenen en geeft daarmee een hele goede basis om ook met uitdagingen, opwinding en teleurstellingen van het dagelijkse leven om te gaan.” Mischa deed lange tijd Iyengar yoga en Critical Alignment bij Gert van Leeuwen. Zijn opleiding deed hij bij de gerenomeerde Dona Holleman in Italië en bij Anat Geiger in Amsterdam bij wie hij ook zijn Yin Yoga opleiding deed. "Yin yoga is voor mij de mogelijkheid om ruimte te laten ontstaan in de spieren, gewrichten en andere weefsels, als ook een moment waarin een leerling helemaal mag ontspannen. Beide zijn tegelijk mogelijk: je fysieke grenzen ervaren en je tegelijkertijd je daaraan over te geven en er een mini vakantie van te maken. Het is ook goed om mindfulness in te beoefenen. Je hebt alle tijd om je fysieke sensaties te observeren, je stemmingen (al dan niet getriggerd door de intensiteit van de houdingen) en te ervaren hoe je gedachtes komen en weer gaan."

Contact

Yogacentrum YogaToday
06 – 215 72 555
info@yogatoday.nl

Pranazaal
Achtergracht 16
1381 BN Weesp

Lotuszaal
Sleutelsteeg 11
1381 CJ Weesp