Valerie Braakenburg

Valérie ontdekte yoga tijdens haar reis door India in 2001, zij werd direct gegrepen door de extreem ontspannende werking en het gevoel van terugkomen bij je ware natuur. Sindsdien is yoga niet meer uit haar leven weg te denken.   Om nog dieper in de yoga te duiken, volgde Valérie de 4-jarige opleiding tot Hatha-yogadocente bij de Saswitha opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, deze heeft zij in 2014 met de specialisatie zwangerschapsyoga afgerond. Jaren later trok  Yin Yoga haar vanwege de bijzondere combinatie van yoga met de eeuwenoude traditionele Chinese wijsheid. Dit maakte dat zij zich ook hier verder in wilde verdiepen. Zo heeft zij in 2019 de Yin Yoga & Mindfulness Teacher Training bij Anoshe en Anand Nigam Overington van StillnessinYoga gevolgd.   Voor Valérie is yoga een ‘way of life’: het zelfbewustzijn en het ten allen tijde bij jezelf blijven (of weer snel bij jezelf terug kunnen keren) door middel van de adem en lichaamsbewustzijn is voor haar het belangrijkste wat yoga je kan geven. Valérie werkt veel met paarden en in haar werk in de jeugdzorg begeleidt zij zowel jeugd als opvoeders, daarin speelt yoga een grote rol, zowel voor haarzelf als ook in het overbrengen naar de ander.   In de yogalessen van Valérie ligt het accent altijd op rust, stilte en bezinning. Bij jezelf komen en je steeds meer bewust worden van alles wat er zich op verschillende niveaus in jou afspeelt zonder je ermee te identificeren. De uitdaging in yoga ligt voor mij puur in hoeverre je je aandacht daadwerkelijk naar binnen kunt keren, hier wil ik leerlingen graag zo goed mogelijk in begeleiden.