In balans met boompjes planten – Marina

7 – minuten – Een of twee boompjes planten/van wortels tot kruin en van teen tot top!

Op je gemak bewegen van de wortels onder je voeten tot de kruin boven je hoofd: in deze serie doen we een paar variaties van de boom (Vrksasana, tree pose). Beweeg mee, en hou het speels. Wie weet kom je zonder jezelf te forceren veel verder dan dacht!