Kundalini Fusion – Germaine Duynstee*

Duur: circa 45 minuten
Nodig: mat

Na een korte schud warming up doen we een 9-minuten meditatie die je kan doen als je even in een dip zit. Dan de helende mantra: Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung, waarbij we ons verbinden met de warmte van de zon, de verkoeling van de maan, de stevigheid van de aarde en de oneindige energie van licht & liefde. We eindigen met de Longtime Sun: May the longtime Sun shine upon you All love surround you And the pure light within you Guide your way on Sat Nam!

Opmerking: Sorry, sorry..de microfoon zijn we in de eerste serie films vergeten aan te sluiten. Geluid is rechtsreeks met de telefoon opgenomen …volgende films beter ūüôā