Stoelyoga Zonnegroet – Isolde

Duur: 40 minuten incl. warming up & eindontspanning
Een variant van de zonnegroet voor wie staand niet kan of wil doen of als tussendoortje achter je bureau. Lekker uit je hoofd en je lijf in. Je ontwikkelt kracht in je benen, buik en rug en alles wordt goed doorbloed. Energie en zuurstof stuur je naar alle delen van jouw systeem die dat nodig hebben. Daarna voel je je fris en ontspannen.