Vinyasa – Leer handbalans de Kraai / Bakasana – Carry

Duur: circa 30 minuten
Nodig: Meditatiekussen en blok
Flow les, waarbij de aandacht licht op versterken van armen, schouders, rug en core en we werken aan de techniek van Bakasana. Leer deze handbalans. Goed voor je zelfvertrouwen en enorm leuk om te doen.