Yin Yoga – Marieke Uit je hoofd in je hart

Duur: circa 30 minuten
Nodig: Bolster, deken
Deze korte yin les brengt je uit je hoofd in je hart. Een aantal intensief werkende yin houdingen waaronder het de Saddle pose, plus het stretchen van long-en hartmeridianen helpt je om snel spanningen te laten gaan en weer jezelf te worden.