Laden Workshops

« Alle Workshops

Twee keer per maand Aerial Yoga

2 september om 19:30 - 16 december om 21:00

Aerial Yoga is yoga met een doek dat in de lucht hangt. Je oefent met het doek op de grond, in de lucht en alles er tussen in. We geven zowel Aerial Flow lessen als Aerial Yin lessen.
De lessen zijn wat speelser en je bouwt aan aan kracht, souplesse en ontspanning. Je leert de zwaartekracht het werk te laten doen. Met name de omgekeerde houdingen worden veel makkelijker met gebruik van het doek en gaat er een nieuwe wereld voor je open! Omgekeerd hangen is ook een weldaad voor je lijf: verlengt de wervelkolom en creëer je meer ruimte en ontspanning in rug, nek en schouders. Met yin yoga heeft de zwaartekracht nog meer invloed op houding en de druk van het doek geeft je weefsels een diepere ‘massage’.

De eindontspanning is in het doek bijzonder ontspannend, met een korte massage voor de rug als toetje. Iedereen kan alle lessen meedoen.

De aerial Yoga lessen zullen vanaf september 2 keer per maand gegeven worden. Met de ene keer een Aerial Flow en de andere keer een Aerial Yin Yoga les.
De lessen zijn te boeken via online lesrooster of Momoyoga app.

Dit zijn de Aerial lessen van 2022
Vrijdag 2 September Aerial Flow
Vrijdag 9 September Aerial Yin
Vrijdag 7 oktober Aerial Flow (Janneke geeft de les)
Vrijdag 21 oktober Aerial Yin
Vrijdag 11 november Aerial Flow
Vrijdag 25 november Aerial Yin
Vrijdag 9 december Aerial Flow
Vrijdag 16 december Aerial Yin

Kosten en boeken van de les

Deze lessen kan je boeken als YogaToday leerling met je abonnement of lessenkaart, maar is ook mogelijk met een losse in-studio les te boeken.
Voor alle mogelijkheden kan je kijken op de Tariefpagina>>
Meer informatie, data en boeken van lessen, ga naar ons Online lesrooster>>

Meer informatie over docent Nanda Leenders>>

 

 

Gegevens

Begin:
2 september om 19:30
Einde:
16 december om 21:00

Locatie

Laurentiuskerk
Blomstraat 36
Weesp, 1382 AJ
+ Google Maps
Telefoon:
06 215 72 555
Bekijk de site van Locatie