Heartdance: healing by dance and sound
22 september om 13:00 - 16:00
€77
Veronika Utasi & Bas Zijlstra nemen je onder ons dak mee in hun workshop naar diepe ontspanning op hun wijze met dans en klank.
Healing by dance and sound
Ben je op zoek naar een manier om diep te ontspannen en je innerlijke balans te herstellen? Ontdek de kracht van lichaamsbeweging en trilling in onze unieke “Healing by dance and sound” Workshop! Of je nu een doorgewinterde yogi bent of gewoon nieuwsgierig bent naar nieuwe manieren om te ontspannen, deze workshop is voor iedereen toegankelijk.
Kom en ervaar de magie van de “Heartdance” onder begeleiding van Bas Zijlstra. Heartdance is een vrije vorm van bewegen zonder vaste stappen. Het nodigt je uit om je lichaam te laten leiden door de muziek. Deze vorm van dans helpt in contact te komen met jezelf. Op een speelse, onbevangen manier maak je ook verbinding met anderen.
Laat je meevoeren door de helende klanken van klankschalen, gongs en andere resonantie-instrumenten.
Onder begeleiding van ervaren soundhealer Veronika Utasi, ervaar je een diepgaande soundhealing sessie die zowel je lichaam als geest in harmonie brengt.
Waarom deelnemen?
-
Verlicht stress en spanning
-
Verhoog je energieniveau
-
Ervaar een diepe staat van ontspanning
-
Herstel je innerlijke balans
Wat kun je verwachten?
-
Inleiding: we starten met een korte kennismaking.
-
Vrije dans sessie “Heartdance”: We beginnen met een korte introductie en een opwarming om je comfortabel en veilig te laten voelen en je lichaam voor te bereiden op de dans. Tijdens de Heartdance kun je vrij bewegen op verschillende soorten muziek. Er zijn geen regels of choreografieën; je bent vrij om te dansen zoals je wilt. Na de Heartdance komen we samen voor een moment van reflectie en er is de mogelijkheid om je ervaring te delen (indien je dat wilt).
-
Soundhealing: we beginnen met een korte introductie over soundhealing en de instrumenten. Je kiest een plekje uit en je maakt jezelf comfortabel voor de ervaring. Veronika bespeelt verschillende instrumenten zoals onder andere klankschalen en de Aziatische gong. De sessie wordt afgesloten met zachte geluiden en stilte, waardoor je geleidelijk terugkomt naar het hier en nu.
-
Afsluiting: We sluiten de middag af met een hapje en een drankje.
Mis deze kans niet om een moment voor jezelf te creëren in onze hectische wereld. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!
Datum, tijd en kosten
Zondag 22 september 13:00 – 16:00 uur
Kosten: € 77 of *€ 66 early bird voor de eerste 5 aanmeldingen!
Aanmelden via Hipsy >
Vragen? Neem contact op met Veronika Utasi (veronika@healingforyou.org) of met Bas Zijlstra info@turn-inwards.nl