Laden Workshops

« Alle Workshops

  • Dit workshop is voorbij.

Lesserie Kinderyoga – 4 tot 12 jaar

21 januari om 15:30 - 16:30

Rust en vertrouwen in zichzelf vinden,
zelfverzekerd en ontspannen in het leven staan

Leniger worden, leren ontspannen, gemakkelijker inslapen, je buik- of hoofdpijn of die babbelende aap in je hoofd de baas worden? En dat in een uur vol afwisseling en plezier? Kom dan naar kinderyoga! Spelenderwijs leer je het verschil tussen spanning en ontspanning met je adem als hulp. Daardoor kun je je beter concentreren en leer je hoe jouw lijf in elkaar zit en leer je grenzen herkennen. We oefenen yogahoudingen, mediteren, ontspannen, masseren, zingen mantra’s, dansen en tekenen mandala’s. Yoga is leuk en ook jij kunt het! Je wordt sterker, leniger en meer zelfverzekerd. Je kunt je makkelijker concentreren en bijvoorbeeld beter inslapen.

Zo stevig staan als een boom, je evenwicht bewaren als een reiger, je zo sterk als een leeuw of zo indrukwekkend en stil voelen als de adelaar. Met behulp van de kwaliteiten van de dieren oefenen we yogahoudingen, samen en alleen. We zingen, dansen, tekenen, masseren en oefenen in stil zijn door de aandacht naar binnen te richten.
Er zijn lesgroepen Kinderyoga binnen de leeftijden 4 tot 12 (tot de middelbare school). Daarnaast zijn er lessen dreumes- peuter- en tieneryoga.

Meer informatie en aanmelden

Meer informatie over het hoe, wat en waarom van kinderyogalessen (groep 4-12 jaar) kun je lezen op de website van docent Monique de Groot.
Aanmelden info@kinderyogavoorjou.nl of bel haar op 06- 20 95 57 64

Wanneer en splitsing  leeftijden

Vrijdagen 15.30 uur tot 16.30 uur 4 tot 12 jaar (tot de middelbare school).
Als de groep te groot word, zal Monique er nog een les geven van 14.00 tot 15.00 uur en de leeftijden splitsen in 4 tot 7 jaar en 8 tot 12 jaar.

Periode 2 (serie van 10 lessen)

21 januari (proefles/les 1)
28 januari
4 februari
11 februari
18 februari geen les
25 februari geen les
4 maart
11 maart
18 maart
25 maart
1 april

De volgende serie start 13 mei

Gegevens

Datum:
21 januari
Tijd:
15:30 - 16:30

Docent

Monique de Groot
Telefoon:
(06) 2095 57 64
E-mail:
info@kinderyogavoorjou.nl

Locatie

Laurentiuskerk
Blomstraat 36
Weesp, 1382 AJ
+ Google Maps
Telefoon:
06 215 72 555
Site:
www.yogatoday.nl