Laden Workshops

« Alle Workshops

Yoga & Mindful Zwanger

11 maart om 18:45 - 20:00

€199

Hoe fijn zou het zijn als jij met vertrouwen de geboorte van jullie kindje tegemoet ziet? De lesserie Yoga & Mindful Zwanger bestaat uit 8 lessen waarin je even echt stil kan staan bij de komst van de baby en alles los kan laten van de dag, week ervoor en wat nog komen gaat. De lessen van Yoga & Mindful Zwanger hebben als basis die ontspanning in combinatie met alle belangrijke informatie rondom je zwangerschap, bevalling en de periode erna.

Door veel studie en eigen ervaring is Noor Cornelissen een expert geworden op het gebied van zwangerschap, geboorte en de postpartum periode. Noor is moeder van twee kleine boefjes, pyscholoog, zwangerschapscoach en gecertificeerd HypnoBirthing docente. Wil je meer weten of haar of haar bedrijf Nine Moons kijk dan hier. Door haar werk als psychologe weet ze wat de kracht is van je eigen geest. De transitie naar het moederschap is een hele bijzondere ervaring, die maar weinig vrouwen onberoerd laten. Een goede voorbereiding is wat Noor betreft dan ook essentieel, en niet alleen op de geboorte maar ook op het aanstaande moederschap.

Haar methode bestaat uit het overdragen van kennis, yoga, mindfulness & ademhalingstechnieken. Noor gaat in haar lessen uit van drie basics die essentieel zijn voor de bevalling: ontspanning, ademhaling en mindset. Elke les draait dan ook om deze drie elementen. Daarbij staat Noor in de lessenreeks uitgebreid stil bij alle belangrijke thema’s omtrent je zwangerschap, geboorte en postpartum. De lesserie Yoga & Mindful Zwanger is dus ook echt een complete zwangerschapscursus, die je door het gehele proces meeneemt dat komt kijken bij de komst van nieuw leven.Het belangrijkste daarbij is vertrouwen krijgen in je eigen lichaam en vooral ook in je mentale kracht. Met praktische tips en tools, als ook bepaalde technieken en (ademhalings)oefeningen.

Voor wie? Vanaf 20 weken kan je deelnemen. De cursus is zowel bedoeld voor vrouwen die voor het eerst zwanger zijn als voor vrouwen die al eerder bevallen zijn.

En je partner? Je partner is onmisbaar en speelt een belangrijke rol in het geboorteproces. Aanvullend op de cursus is er een uitgebreide Partnerworkshop: bevallen. Elke lesserie sluiten we af met een workshop met partner van 3 uur. Je leert hoe jullie samen een actieve rol kunnen spelen in jullie eigen geboorte-ervaring en je ook kunt voorbereiden op de het aankomend ouderschap. Voor meer informatie & data zie hier de partnerworkshop pagina >>

Wat, waar & wanneer:

Lesdata: 11, 18, 25 maart, 1, 8, 15, 22, 29 april 2021
Opvolgende lesserie Start 20 mei 2021.
Lestijd 18.45 tot 20.00 uur
Locatie Pranazaal op de Achtergracht 16a te Weesp/Amsterdam.
Minimaal 4 deelnemers en maximaal 10
Kosten: €285 voor een complete cursus inclusief Partnerworkshop: bevallen. Wil je alleen de lesserie van 8 weken volgen? Dat kan dan zijn de kosten €199.
VERGOED DOOR DE MEESTE ZORGVERZEKERAARS.
Lesdatum partnerworkshop 24 april 2021 13.00 tot 17.00 uur. Voor hier meer informatie over de partner workshop >>

Over docent Noor Cornelissen of kijk op haar Nine moons .website

Inschrijven voor deze lesserie

Te betalen: € -

Gegevens

Datum:
11 maart
Tijd:
18:45 - 20:00
Kosten:
€199

Locatie

Pranazaal
Achtergracht 16
Weesp, 1381BN Nederland
+ Google Maps