Buitenlessen

Buitenles is net een minivakantie!

In de ochtendstilte of avondzon, wind door je haren, zuurstof in de lucht, zwaluwtjes vliegend om je heen en de zon die je langzaam opwarmt. Iedereen kan meedoen en wie een tandje bij wil zetten, krijgt extra uitdaging en wie rustiger aan wil doen, kiest andere varianties die je docent je aanreikt. Het hele jaar door doen we mindful walking en verder op deze pagina wat je in de zomer nog meer kunt verwachten.

Yoga in De Theetuin

Vanaf 1 mei is er iedere woensdagavond Hathayoga in De Theetuin.  Een prachtige modeltuin naast het centrum van Weesp achter een dijk op een beschut mooi veldje. De ligging is op het fort-eilandje de Ossenmarkt. De tuinen zijn ontworpen en aangelegd door tuinarchitecte Jaqueline van der Kloet. Neem hier een kijkje
Locatie: De Theetuin, Ossenmarkt 34, Weesp, www.theetuin.nl > Kom zoveel mogelijk op de fiets. Auto: parkeren op de Ossenmarkt, niet op het terrein van De Theetuin. 
Locatie: Woensdagavonden 19:30 – 20.45 en bij slecht weer binnen in de Laurentiuskerk
Zie onderaan alles wat je moet weten om mee te doen lees je bij ‘Ins en Outs’.

Mindful walking en Qigong

Het hele jaar door  lopen iedere 2 maanden op de 2e zaterdag van de maand we in de traditie van Thich Nhat Hanh. De wandelingen hebben als lesdoel in contact te komen met de volheid van het leven. Je leert met de tijd verschillende vormen en ook het meditatief wandelen te gebruiken bij het verwerken van zware emoties als woede, verdriet en angst. Iedere wandeling beoefenen we ook wat qigong. We wandelen over het dijkje van De Theetuin op het fort-eilandje de Ossenmarkt naast het centrum van Weesp. Na de les kan je als je wilt lekker cappuccino drinken of ontbijten bij Bar Blauw (ook in De Theetuin www.theetuin.nl >  )
Eerstvolgende walk staat altijd op onze Agenda pagina. Daar kan je je ook aanmelden, Agenda > 

Sunday Morning Beach Flow start 3 juli

Een heerlijke les buitenyoga voor iedereen. Wie een tandje bij wil zetten, krijgt extra uitdaging en wie rustiger aan wil doen, kiest andere varianties die je docent je zal aangeven.
Waar, wanneer  & tijd Strand Muiderberg,
09.30 – 10.45 uur, juli & augustus
Locatie: Strand Muiderberg bij de Kitesurfspot zie kaartje> 
Vanaf strandtent de Zeemeeuw richting Kitesurfstrand of via einde Kerkpad waar het gras begint. Tip: op de fiets komen is leuk! Anders parkeren bij ingang Ech0bos/Kerpad of Zeemeeuw
Docent wisselende docenten, wie & wanneer zie het online lesrooster>>
Kosten, aanmelden en wat meenemen zie hieronder bij Ins & Outs.

Sup Pilates

Pilates op een supboard op het water. Als je echt een minivakantie wilt … doe mee!
Ervaring is niet nodig, zwemkleding en handdoek wel. Kom met je eigen board of huur er eentje bij havenmeester Jeroen en je betaald € 7,50.
Lesdata en tijd : Maandag 11 juli en 15 augustus 09.00 – 10.00 uur. Om 08.45 uur verzamelen bij de locatie ( zie hieronder)
Locatie: – Rechts van de Zeemeeuw bij het haventje.
Kosten, aanmelden en wat meenemen zie hieronder bij Ins & Outs.

Kinderyoga

Sssst…niet zeggen… buitenyoga is eigenlijk een feestje! En kinderyoga buiten helemaal. Avontuur, bewegen, plezier, ontspanning. Misschien wel terwijl papa of mama een stukje verderop yoga doet.
Waar & wanneer
Zondag 3 en 10 juli  09.30 – 10.45 uur,
Locatie: Strand Muiderberg, links van de Zeemeeuw ongeveer bij het rode klimrek
Kosten € 15,- per kind ( inclusief limonade en vers fruit)
Het reserveren en betalen doe je vooraf bij docente Monique de Groot. Mail haar via info@kinderyogavoorjou.nl
Bij kou en/of regen gaat de les niet door.

Ins en outs

• Wanneer: zie het lesrooster >>
  We zien je graag 10 minuten tevoren, zodat iedereen op tijd op z’n matje zit met voldoende afstand.
• Bij voorkeur van te voren aanmelden: via Momoyoga>
• Kosten:
  Leerlingen van YogaToday op abonnement, lessenkaart.
  Losse les € 17
  Sup yoga, eigen board of betaal € 7,50
  Mindfulwalk: YogaToday-leden betalen € 5,00 /Niet-leden betalen € 12,50
• Meenemen: Op het strand van Muiderberg een mat meenemen. In de Theetuin een Mat of handdoek met een stukplastic voor als het gras vochtig is, petje/zonnebril, iets warms (dekentje /vestje) en te drinken mee. Picknickkleed is ook fijn onder je mat.
• Geen les onder de 15 graden, bij regen of nat veld. Plus als het veld van De Theetuin is afgehuurd voor een trouwerij. Kijk in Momoyoga bij twijfel en voor een vervangende les online of  in de studio.

Inspiratie: Lees waarom Buitenyoga zo fijn is

Echt aarden met buitenyoga
We zijn al zoveel binnen
Blije draken op het strand
Voor vriendschap heb je ruimte nodig