Buitenlessen

Buitenles is net een minivakantie!
Op het strand, een tuin op het water

In de ochtendstilte of avondzon, wind door je haren, zuurstof in de lucht, zwaluwtjes vliegend om je heen en de zon die je langzaam opwarmt. De lessen zijn voor iedereen geschikt. Wie een tandje bij wil zetten, krijgt extra uitdaging en wie rustiger aan wil doen, kiest andere varianties die je docent je aanreikt.
Hieronder vind je lessen: yoga pilates, strandyoga, supyoga en suppilates een veel speelse lessen voor kinderen en ook ouder/kindyoga

Pilates in de Kerktuin, Yoga in De Theetuin

Iedere dinsdagavond is er les pilates achter de kerk onder de prachtige hoge oude bomen,
En op woensdagavond Hathayoga in De Theetuin.  Een prachtige modeltuin naast het centrum van Weesp achter een dijk op een beschut mooi veldje. De ligging is op het fort-eilandje de Ossenmarkt. De tuinen zijn ontworpen en aangelegd door tuinarchitecte Jaqueline van der Kloet. Neem hier een kijkje
Locaties: De Theetuin, Ossenmarkt 34, Weesp, www.theetuin.nl > Kom zoveel mogelijk op de fiets. Auto: parkeren op de Ossenmarkt, niet op het terrein van De Theetuin,  De Laurentius, ga het bouwhek door naast de ingang van YogaToday, Blomstraat 36 Weesp. Zie het als een soort ‘schoolplein’.
Zie onderaan alles wat je moet weten om mee te doen lees je bij ‘Ins en Outs’.

Sunday Morning Beach Flow

Een heerlijke les buitenyoga voor iedereen. Wie een tandje bij wil zetten, krijgt extra uitdaging en wie rustiger aan wil doen, kiest andere varianties die je docent je zal aangeven.
Waar, wanneer  & tijd Strand Muiderberg, 10.00 – 11.15 uur, juli & augustus
Locatie: Strand Muiderberg bij de Kitesurfspot zie kaartje> 
Vanaf strandtent de Zeemeeuw richting Kitesurfstrand of via einde Kerkpad waar het gras begint. Tip: op de fiets komen is leuk! Anders parkeren bij ingang Ech0bos/Kerpad of Zeemeeuw
Docent wisselende docenten, wie & wanneer zie lesrooster Momoyoga
Kosten, aanmelden en wat meenemen zie hieronder bij Ins & Outs.

Zondag Mindful Walking & Qigong

We lopen op een mooi dijkje naar een strandje en terug  in de traditie van Thich Nhat Hanh. Meditatief Wandelen is een eeuwenoude boeddhistische praktijk gebaseerd op ‘apranihita’: geen verlangens najagen of wegvluchten voor ongemak.  Iedere wandeling beoefenen we ook wat qigong.
Lesdata 11 juli en 15 augustus 08:30 – 10:00, verzamelpunt Strand Muiderberg bij de Kitesurfspot zie kaartje> 
Kosten, aanmelden en wat meenemen zie hieronder bij Ins & Outs.

Sup Yoga en Sup Pilates

Yoga op een supboard op het water. Als je echt een minivakantie wilt … doe mee!
Ervaring is niet nodig, zwemkleding en handdoek wel. Kom met je eigen board of huur en eentje bij de havenmeester Jeroen. voor € 7,50
Lesdata :
Sup Yoga juli: zondag 9 – 10 uur,  1 en 22 augustus (Muiderweg)
Sup Pilates: maandag 9 – 10 uur,  5 juli en 23 augustus (Muiderweg)
Locaties: – Weesp verzamelen op de Ossenmarkt, steiger bij ‘t Schalkse – Strand Muiderberg, rechts van de Zeemeeuw bij het haventje.
Kosten, aanmelden en wat meenemen zie hieronder bij Ins & Outs.

Kinderyoga, ouder/kindyoga, dreumes en peuteryoga

Sssst…niet zeggen… buitenyoga is eigenlijk een feestje! En kinderyoga buiten helemaal. Avontuur, bewegen, plezier, ontspanning. Misschien wel terwijl papa of mama een stukje verderop yoga doet.
Waar & wanneer data
zondagen  10.00 – 11.15 uur, juli & augustus
Locatie: Strand Muiderberg, links van de Zeemeeuw ongeveer bij het rode klimrek
Kosten € 15,- per kind ( dus bijl ouder/kind lessen is het € 15 per duo)
Het reserveren en betalen doe je vooraf bij de docent.
Bij kou en/of regen gaan de meeste lessen naar binnen in de Pranazaal op Achtergracht 16a.

Strand lesdata voor de kinderyoga lessen
4 juli Kinderyoga 4 t/m 12 jaar met Monique 06-20955764
11 juli Kinderyoga 4 t/m 12 jaar met Monique 06-20955764
18 juli Ouder/kind yoga (kind 6 tot 11 jaar) met Mireille mireilleverheijen@gmail.com
25 juli ouder/kind acro yoga (6 tot .. jaar) met Carry 06-12817545
15 augustus Dreumes/Peuter Yoga ( met ouder) 2 t/m 4 jaar met Isabel 06-38009446
22 augustus Kinderyoga 4 t/m 12 jaar met Monique 06-20955764
29 augustus Ouder/kind yoga (kind 6 tot 11 jaar) met Mireille mireilleverheijen@gmail.com

Ins en outs

  • Wanneer: zie het lesrooster >>
    We zien je graag 10 minuten tevoren, zodat iedereen op tijd op z’n matje zit met voldoende afstand.
  • Bij voorkeur van te voren aanmelden: via Momoyoga>
  • Kosten:
    Leerlingen van YogaToday op abonnement, lessenkaart.
    Losse les € 15  of meld je aan voor onze voordelige zomeractie>
    Sup yoga, eigen board of betaal € 7,50 extra
  • Meenemen: Bij de Laurentius een mat meenemen. In de Theetuin een Mat of handdoek met een stukplastic voor als het gras vochtig is, petje/zonnebril, iets warms (dekentje /vestje) en te drinken mee. Picknickkleed is ook fijn onder je mat.
  • Geen les onder de 15 graden, bij regen of nat veld. Plus als het veld van De Theetuin is afgehuurd voor een trouwerij. Kijk in Momoyoga bij twijfel en voor een vervangende les online of  in de studio.

Inspiratie: Lees waarom Buitenyoga zo fijn is

Echt aarden met buitenyoga
We zijn al zoveel binnen
Blije draken op het strand
Voor vriendschap heb je ruimte nodig