Buitenlessen

Buitenles is net een minivakantie. Lessen yoga, pilates en mindful walking met qigong

In de ochtendstilte of avondzon, wind door je haren, zuurstof in de lucht, zwaluwtjes vliegend om je heen en de zon die je langzaam opwarmt. De lessen zijn voor iedereen geschikt. Wie een tandje bij wil zetten, krijgt extra uitdaging en wie rustiger aan wil doen, kiest andere varianties die je docent je aanreikt.

In de kerktuin en De Theetuin

Iedere dinsdagavond is er les pilates achter de kerk onder de prachtige hoge oude bomen,
En op woensdagavond Hathayoga in De Theetuin.  Een prachtige modeltuin naast het centrum van Weesp achter een dijk op een beschut mooi veldje. De ligging is op het fort-eilandje de Ossenmarkt. De tuinen zijn ontworpen en aangelegd door tuinarchitecte Jaqueline van der Kloet. Neem hier een kijkje
Zie onderaan alles wat je moet weten om mee te doen lees je bij ‘Ins en Outs’.

Vanaf 1 juli  ook zondag’s op het strand

Sunday Morning Beach Flow
Een heerlijke les buitenyoga voor iedereen. Wie een tandje bij wil zetten, krijgt extra uitdaging en wie rustiger aan wil doen, kiest andere varianties die je docent je zal aangeven.
Waar, wanneer  & tijd Strand Muiderberg, 10.00 – 11.15 uur, juli & augustus
We staan links van strandpaviljoen de Zeemeeuw daar waar het gras begint.
Docent wisselende docenten, wie & wanneer zie lesrooster Momoyoga
Kosten, aanmelden en wat meenemen zie hieronder bij Ins & Outs

Kinderyoga, ouder/kindyoga, dreumes en peuteryoga:
Feest op het strand !!!
Sssst…niet zeggen… buitenyoga is eigenlijk een feestje! En kinderyoga buiten helemaal. Avontuur, bewegen, plezier, ontspanning. Misschien wel terwijl papa of mama een stukje verderop yoga doet.
Waar & wanneer data
zondagen  10.00 – 11.15 uur, juli & augustus
Strand Muiderberg, links van de Zeemeeuw ongeveer bij het rode klimrek
Kosten € 15,-
Het reserveren en betalen doe je vooraf bij de docent.
Bij kou en/of regen gaan de meeste lessen naar binnen in de Pranazaal op Achtergracht 16a.

Strand lesdata voor de kinderyoga lessen
4 juli Kinderyoga 4 t/m 12 jaar met Monique 06-20955764
11 juli Kinderyoga 4 t/m 12 jaar met Monique 06-20955764
18 juli Ouder/kind yoga (kind 6 tot 11 jaar) met Mireille 06-26090575
25 juli ouder/kind acro yoga (6 tot .. jaar) met Carry 06-12817545
8 augustus staat nog niet vast
15 augustus Dreumes/Peuter Yoga ( met ouder) 2 t/m 4 jaar met Isabel 06-38009446
22 augustus Kinderyoga 4 t/m 12 jaar met Monique 06-20955764
29 augustus Ouder/kind yoga (kind 6 tot 11 jaar) met Mireille 06-26090575

Mindfull Walking & Qigong

Iedere 2e zondag van de maand lopen we in de traditie van Thich Nhat Hanh. Meditatief Wandelen is een eeuwenoude boeddhistische praktijk gebaseerd op ‘apranihita’: geen verlangens najagen of wegvluchten voor ongemak. De wandelingen hebben als lesdoel het wonder van het gewoon lopen herkennen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven; lichaam en geest worden verenigd tot eenheid. Je leert zo ook het meditatief wandelen te gebruiken bij het verwerken van zware emoties als woede, verdriet en angst. Iedere wandeling beoefenen we ook wat qigong. Meer informatie over de locatie vind je hier >

Ins en outs

  • Wanneer: zie het lesrooster >>
    We zien je graag 10 minuten tevoren, zodat iedereen op tijd op z’n matje zit met voldoende afstand.
  • Bij voorkeur van te voren aanmelden: via Momoyoga>>
  • Locatie De Theetuin, Ossenmarkt 34, Weesp, www.theetuin.nl > Kom zoveel mogelijk op de fiets. Auto: parkeren op de Ossenmarkt, niet op het terrein van De Theetuin
  • Locatie de Laurentius, ga het bouwhek door naast de ingang van YogaToday, Blomstraat 36 Weesp. Zie het als een soort ‘schoolplein’.
  • Kosten: Leerlingen van YogaToday op abonnement, lessenkaart.Losse les € 15 of meld je aan voor onze voordelige zomeractie (volgt eerdaags).
  • Meenemen: Bij de Laurentius een mat meenemen. In de Theetuin een Mat of handdoek met een stukplastic voor als het gras vochtig is, petje/zonnebril, iets warms (dekentje /vestje) en te drinken mee. Picknickkleed is ook fijn onder je mat.
  • Geen les onder de 15 graden, bij regen of nat veld. Plus als het veld van De Theetuin is afgehuurd voor een trouwerij. Kijk in Momoyoga bij twijfel en voor een vervangende les online of  in de studio.

Inspiratie: Lees waarom Buitenyoga zo fijn is

Echt aarden met buitenyoga
We zijn al zoveel binnen
Blije draken op het strand
Voor vriendschap heb je ruimte nodig