Buitenlessen

Yoga, Pilates & Qigong buiten is net een minivakantie!

Zodra het weer mooi weer wordt, gaan we naar buiten en komt er een update van deze pagina.

In de ochtendstilte of avondzon, wind door je haren, zuurstof in de lucht, zwaluwtjes vliegend om je heen, kabbelend water en de zon die je langzaam opwarmt. ¬†Je ervaart echt de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht, ruimte (ether). Oefenen in de natuur is enorm goed om je weerstand te verhogen en immuunsysteem te verbeteren. En hartstikke lekker en leuk ūüôā Lessen zijn voor iedereen geschikt. Wie een tandje bij wil zetten, krijgt extra uitdaging en wie rustiger aan wil doen, kiest andere varianties die je docent je aanreikt.

Doordeweeks lekker het veld in

Weiland Yoga, -Pilates, -Qigong
Waar in een prachtig gelegen stuk weiland in de Vechtvallei van Biologische boerderij De Groene Griffioen, 100 meter verder/dichterbij. Circa ter hoogte van Lange Muiderweg nr. 590 bij de blauwe vlag.
Waneer & docenten verschillende, zie ons lesrooster, juli & augustus
Kosten, aanmelden, wat meenemen en corona zie onderaan bij Ins & Outs
Parkeren¬†Kom zoveel mogelijk op de fiets, die kan je bij het weiland kwijt. Auto parkeren kan bij De Groene Griffioen. Kan je gelijk lekkere gezonde biologische boodschappen doen van lokale ondernemers ūüôā
De openingstijden zijn >> Grote kans dat je onze docent Pilates Wendela ontmoet, het is de boerderij van haar gezin. De Groene Griffioen>>

Zondag’s op naar het strand

Mindful Hatha Yoga met de elementen
In de ochtendstilte geaard in het zand, wind door je haren, zuurstof in de lucht, zwaluwtjes vliegend om je heen, kabbelend water en de zon die je langzaam opwarmt.  Iedere zondagochtend neemt docent Isolde je mee in de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht, ruimte (ether).
Waar & tijd Strand Muiderberg 8.45 Р9.45 uur, de hele maand juli en augustus
Kosten,  aanmelden, wat meenemen en coronazie onderaan bij Ins & Outs

Sunday Morning Beach Flow
Een heerlijke les buitenyoga voor iedereen. Wie een tandje bij wil zetten, krijgt extra uitdaging en wie rustiger aan wil doen, kiest andere varianties die je docent je zal aangeven.
Waar, wanneer  & tijd Strand Muiderberg, 10.15 Р11.30 uur, juli & augustus
Docent wisselende docenten, wie & wanneer zie lesrooster Momoyoga
Kosten, aanmelden, wat meenemen en corona zie onderaan bij Ins & Outs

Kinderyoga feest op het strand
Sssst…niet zeggen… buitenyoga is eigenlijk een feestje! En kinderyoga buiten helemaal. Avontuur, bewegen, plezier, ontspanning. Misschien wel terwijl papa of mama een stukje verderop yoga doet.
Waar & wanneer zondagen, strand Muiderberg, vlak naast de Zeemeeuw behalve 5 juli uur, 10.15 Р11.30 uur, juli & augustus
Leeftijd 4- 12 jaar
Kosten¬†‚ā¨ 15,- inclusief limonade en een stukje fruit
Aanmelden bij docent Claudia: claudia@yogikidz.nl of bel (06) 4852 76 34.

Alle ins en outs om te  weten

  • Aanmelden: via Momoyoga>>
  • Waar en wanneer: zie lesrooster >>
  • We zien je graag 15 minuten tevoren, zodat iedereen op tijd op z’n matje zit met voldoende afstand.
  • Kosten:¬†¬†Leerlingen van YogaToday op abonnement, lessenkaart.¬†¬†Losse les ‚ā¨ 15 of meld je aan voor onze voordelige zomeractie (volgt eerdaags)
    Je lesgeld graag gepast of via een Tikkie.
  • Meenemen:¬† Neem zelf een matje/handdoek, petje/zonnebril, iets warms (dekentje /vestje) en te drinken mee.
  • Bij regen en wind:¬†geen les, vaak wel ¬†in de studio’s of Online! Kijk in het lesrooster/Momoyoga waar je ¬†is.

Inspiratie: Lees waarom Buitenyoga zo fijn is

Isolde is een van Nederlands buitenyoga pioniers en de YogaToday-docenten hebben er inmiddels heel wat zomers buiten op zitten. Voor veel was het een blije openbaring!

Echt aarden met buitenyoga
We zijn al zoveel binnen
Blije draken op het strand
Voor vriendschap heb je ruimte nodig