Yoga Nidra – de diepste ontspanning
Nidra betekent ‘slaap’. Tijdens Yoga Nidra lig je de hele les en volg je de verbale aanwijzingen van...
Per lesvorm vind je hier uitgebreide informatie. Met de filters kan je ook directer per lestype, lesvorm en docent zoeken. Wil je advies? We vinden het een plezier samen een passende les voor je te vinden: 06 – 215 72 555 (ma t/m vr van 09:00 – 18:00 uur). Probeer sowieso verschillende lesvormen en docenten en je -wellicht onverwacht- te laten verrassen. Veel plezier!
TOELICHTING LESTYPESNidra betekent ‘slaap’. Tijdens Yoga Nidra lig je de hele les en volg je de verbale aanwijzingen van...
Buiten Yoga, Pilates, Qigong; net een minivakantie! In de ochtendstilte of avondzon, wind door je haren, zuurstof in...
Hatha Yoga is de basis van alle fysieke yogavormen die er inmiddels bestaan. Iedere docent geeft deze lessen...
Series van asana's (yogahoudingen) worden in een doorgaande flow uitgevoerd. Dynamisch, krachtig, soms uitdagend en uitgevoerd op het ritme...
Yin Yoga bereikt dieper gelegen niveaus in je lichaam zoals gewrichten, het bindweefsel en de meridianen. Door het...
Critical Alignment gaat over de juiste uitlijning van je lichaam en richt zich veel op mobiliteit van de...
Er is veel aandacht om je van het fysieke lichaam bewust te maken en uit te lijnen. Je...
(See Englisch below) In de lessen spelen we met de verschillende kwaliteiten van yin en yang. Yang: actie,...
Je werkt aan houding, kracht en souplesse. Al je (diepliggende) spieren komen aan bod en je leert bewust...
Je hoeft niet je tenen te kunnen aanraken, je hoeft niet alles te kunnen, je hoeft niet jong...
We bewegen soepel, vloeiend en krachtig. We bewegen bewust en met aandacht op de adem. Je focus komt...
Uitgebalanceerde technieken van Kundalini Yoga maken je fysiek en mentaal sterker. Ook ademhaling krijgt alle aandacht. Kundalini Yoga,...
In de lessen Core Flow doe je krachtige asana's die we langer aangehouden. Ook de pranayama's (ademoefeningen) zijn...
Leef je potentieel met Chi Neng Qigong Qigong wordt ook wel eens aangeduid als chinese yoga. In China,...
In deze les maken we gebruik van een stoel op je yogamat. Stoelyoga is voor iedereen: ongeacht leeftijd...
Mindfulness kan je veel brengen in je leven. Vaak leven we met onze gedachten, verlangens en hoop in...
Mannenyoga - Mobiliteitstraining voor alle mannen! Drukte, sporten, type werk, leeftijd, er zijn tal van redenen waardoor je...
Restorative Yoga en Yin Yoga vormen een geweldige combinatie om diep te ontspannen. Restorative Yoga Restorative Yoga opent...
In deze online sessies begeleidt Tanja je in meditaties met wisselende thema's rond mindfulness, (zelf)compassie en verstilling. Voel...
Laat je verbazen en ontdek wat je allemaal kan als je met zijn tweeën werkt! Acroyoga doe je...
Aerial Yoga is yoga in een doek dat in de lucht hangt. Je oefent met het doek op...
De lessen ondersteunen jou en je kindje tijdens je zwangerschap en helpen je goed voor te bereiden op...
Prettig je zwangerschap door en voorbereid zijn op je bevalling. Daarna meer verbinding maken met je baby en...
De yogatechnieken leren kinderen om rust en vertrouwen in zichzelf te vinden, om zelfverzekerd en ontspannen in het...
Kom je ook 1x per maand wobbelen? Wobbelyoga is yoga op een houten balans bord. Door de constante...
Samen op yoga avontuur met je dreumes Op yoga avontuur met je dreumes is een mooie manier om...
Peuteryoga is spelend ontdekken en aandacht krijgen voor eigen gevoelens en de belevingswereld. We gaan op avontuur aan...
Steeds meer jongeren doen yoga. Als tiener ga je door één van de vreemdste, spannendste, maar misschien ook...